Webinaire Archives - Cabinet du Sommeil
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Comment les écrans peuvent affecter le sommeil des adolescents et comment les parents peuvent aider Les adolescents ont besoin d'au moins 9 heures de sommeil par nuit pour bien fonctionner. Cependant, de nombreux adolescents ont des horaires de sommeil décalés en raison de l'utilisation excessive d'écrans...